Berbagai macam jus buah dapat digunakan sebagai kesehatan . Para peneliti telah menemukan bahwa tertentu jus buah sangat bermanfaat bagi jantung. Sifat antioksidan dari bahan kimia tanaman, hadir dalam jus buah , merangsang fungsi jantung dengan mencegah penyumbatan arteri, yang terutama bertanggung jawab untuk penyakit jantung paling.Jus jeruk
Para peneliti telah menemukan bahwa hesperidin, sejenis flavonoid hadir dalam jus jeruk, sangat baik untuk jantung. Fitokimia ini melindungi selaput jantung dan menurunkan resiko disfungsi endotel, yang meningkatkan risiko serangan jantung. Jus jeruk ini terutama bermanfaat untuk individu menderita tekanan darah tinggi dan diabetes, yang memiliki risiko yang lebih besar dari disfungsi endotel. Jus buah delimaJika Anda ingin mencegah penyakit jantung, minum satu gelas jus delima setiap hari. Menurut sebuah studi University of California, minum jus buah delima 8.5oz setiap hari, setidaknya selama tiga bulan secara signifikan dapat meningkatkan fungsi jantung individu yang menderita dari penyakit jantung koroner. Para peneliti selanjutnya menyimpulkan bahwa konsumsi rutin jus buah delima bahkan bisa mencegah perkembangan iskemia. Properti antioksidan jus delima yang berasal dari bahan kimia tanaman, seperti anthocyanin, polifenol dan tanin, mungkin bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular dengan menurunkan tingkat kolesterol jahat. Jus apel Sari buah apel juga bermanfaat untuk jantung. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of California Davis School of Medicine, konsumsi sangat moderat jus apel mampu mengurangi risiko penyakit jantung dalam rentang waktu kecil.Jus apel mencegah pembentukan wabah di dinding arteri koroner.Phytochemical yang hadir dalam jus apel menghambat oksidasi kolesterol jahat atau LDL, yang bertanggung jawab untuk penebalan arteri koroner. Jus anggur
Jika anggur merah bisa baik untuk jantung, jus anggur juga dapat jantung ramah . Menurut penelitian, jus anggur merah dan ungu sangat baik untuk jantung. Flavonoid dalam jus anggur hadir memiliki sifat antioksidan yang kuat. Mereka bisa mengurangi penyumbatan arteri koroner dengan meningkatkan tingkat HDL atau kolesterol baik, dan mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat. Manfaat konsumsi jus buahcampuran buah segar dan tidak ada pemanis buatan. Dengan minum jus buah , membuat hidup Anda penuh dengan kesehatan.
0 komentar:
Posting Komentar